DÉVELOPPER LES HABILETÉS PSYCHOSOCIALES,PREMIER PAS VERS LA CONFIANCE EN SOI...
Le 28.09 dernier, j'étais invitée par Natasa Arvova, facilitatrice en Santé Mentale pour une présentation sur le Compétences...
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Emilie Perrollaz
- 20 juil.
- 9 Min
LES CONSTELLATIONS FAMILIALES, QUESAQUO?
Je me suis depuis toujours intéressée à l'aspect transgénérationnel, percevant, à travers les non-dits au sein de mon système familial,...
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Emilie Perrollaz
- 19 mai
- 3 Min
S’ÉVADER POUR SE RENCONTRER?
TON AVIS COMPTE! Comme certains d'entre vous le savent peut-être, je suis fraichement de retour d'un séjour au Maroc (début avril 23)....
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Emilie Perrollaz
- 9 avr.
- 5 Min
LORSQUE LA PSYCHOLOGIE S'IMMISCE EN ENTREPRISE...
Pour faire suite au post précédent, je vous propose ici une réflexion sur le dit "bien-être en entreprise"... En effet, après avoir...
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Emilie Perrollaz
- 23 févr.
- 8 Min
LE BUSINESS DU BONHEUR, LA FACE CACHE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Nicky* vient me voir suite à un burn out. Surmenée, Nicky travaillait dans une institution cantonale avant de sombrer. Paralysée, perdue,...
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Emilie Perrollaz
- 23 janv.
- 5 Min
LA CRISE DU MILIEU DE VIE...UN NOUVEAU DÉPART?
Un divorce? Un deuil? Un licenciement? Une maladie grave? Tous ces événements, extrêmement douloureux, sont parfois l'occasion de...
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Emilie Perrollaz
- 5 déc. 2022
- 6 Min
MAIS AU FOND, UNE SÉANCE, COMMENT CA SE PASSE?
Alors voilà. J'ai eu la chance de bénéficier des compétences photographiques d'une merveilleuse photographe, à savoir Mag Simm. Ceci me...
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Emilie Perrollaz
- 14 nov. 2022
- 6 Min
S'ALIGNER POUR RAYONNER: CÉLÉBRER 2022, ENVISAGER 2023...
L'an dernier, avec Sandra ma collègue et amie, nous vous avions proposer une journée d'atelier pour faire le point sur l'année écoulée......
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Emilie Perrollaz
- 9 oct. 2022
- 4 Min
TECHNIQUES ESSENTIELLES POUR VAINCRE L'ANXIETE...
Cet été, j'ai profité de l'été pour faire le plein d'énergie dans la nature (exploration du canton de Vaud, Valais, des sommets de...
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Emilie Perrollaz
- 5 sept. 2022
- 8 Min
RÉSILIENCE ET RÉTABLISSEMENT LORSQUE L'ON EST STRESSÉ, ANXIEUX OU DÉPRIMÉ...
Comme dit dans le post précédent, il existe différentes façons de sortir de l'anxiété. Nous avons ainsi vu la mise en énergie, le mois...
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Emilie Perrollaz
- 1 août 2022
- 8 Min
FAIRE FACE AU STRESS, A L’ANXIÉTÉ et/ou A LA DÉPRESSION…
-Ressentez-vous parfois des sensations d’oppression, de faiblesse? De cœur qui tape ou qui bat trop vite? -Avez-vous parfois la sensation...
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Emilie Perrollaz
- 4 juil. 2022
- 5 Min
ET UN ATELIER DE SOPHROLOGIE, CA RESSEMBLE A QUOI?
Il nous arrive, avec ma collègue Sandra infirmière en cardiologie, sophrologue et hypnothérapeute d'organiser ponctuellement des ateliers...
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Emilie Perrollaz
- 6 juin 2022
- 4 Min
TROUBLES DE L'ATTACHEMENT ET ÉVOLUTION DES MODES D’ATTACHEMENT AU COURS DE LA VIE...
QU'EST-CE QU'UN TROUBLE DE L'ATTACHEMENT? Le trouble de l’attachement n’est pas en soi une pathologie mais peut conduire à une...
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Emilie Perrollaz
- 2 mai 2022
- 5 Min
COMPRENDRE LA THÉORIE DE L'ATTACHEMENT
« La relation mère-enfant est aussi vitale pour le développement général du bébé que les vitamines ou les protéines pour le développement...
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Emilie Perrollaz
- 4 avr. 2022
- 5 Min
COMMENT TROUVER DU TEMPS DANS UN AGENDA SURCHARGE?
Voilà le plus grand défi de notre époque actuelle (en tout cas le mien, qui suis sans cesse à courir): se dégager du temps! Cela fait si...
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Emilie Perrollaz
- 7 mars 2022
- 3 Min
VALORISER SES COMPÉTENCES
Après avoir vu ensemble la pose d'objectifs, l'identification de vos valeurs profondes, je vous propose ici de (re)découvrir et valoriser...
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Emilie Perrollaz
- 8 févr. 2022
- 5 Min
TROUVER SES VALEURS PROFONDES...
Au cours du dernier post, j'ai eu à cœur de stimuler le processus réflexif sur la pose d'objectif... Vous avez peut-être un projet ou...
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Emilie Perrollaz
- 9 janv. 2022
- 3 Min
QUESTIONS POUR BIEN COMMENCER L’ANNÉE 2022...
SE FIXER DES OBJECTIFS RÉALISTES, FAIRE DES PETITS PAS... J'ai finis l'année 2021 avec des questions plein la tête, questions que je...
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Emilie Perrollaz
- 6 déc. 2021
- 6 Min
GRAND'DIRE POUR MIEUX SE DIRE
Savoir accueillir ses émotions est essentiel... Ainsi, je propose très souvent, pour ne pas dire la plupart du temps, de...
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Emilie Perrollaz
- 11 nov. 2021
- 1 Min
RANDO-SOPHRO... CA TE TENTE?
LA MAGIE DES RENCONTRES... Suite à la publication de notre première vidéo avec Sandra Roduit, infirmière et sophrologue, nous avons été...
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