GUARDA – ZERNEZ (J5) 15km – 195m de dénivelé positif – 342 m de dénivelé négatif Le 09.06.2021 Aujourd’hui, c’est un jour sans ! Sans...

SCUOL – GUARDA (J4) 17,5 km – 722 m de dénivelé positif - 319 m de dénivelé négatif Le 08.06.2021 Je quitte donc mon B’n’B très « Art...

S-CHARL – SCUOL (J3) 13 km – 56 m de dénivelé positif – 622 de dénivelé positif, selon les indications de Swiss Mobile (bon, je me suis...

TSCHIERV – LU – S CHARL 17km – 560m dénivelé positif – 560m dénivelé négatif Le 06.06.2021 Réveil matinal aux alentours de 6H. Je me suis...

Je commencerais par Sénèque pour introduire mon propos du jour... "L’homme doit se libérer d’un excès de travail que le zèle ou l’urgence...

CE QUI NOUS EMPÊCHE D'AVANCER... -L'ABSENCE DE VISION! Le cas de Yasmine L'autre jour, j'ai reçu une patiente (appelons-la Yasmine, pour...

La paresse a mauvaise réputation. Pourtant, elle était autrefois un luxe aristocratique. Mais elle est aujourd’hui diabolisée dans notre...

Il n'est pas dans mes habitudes de faire de la politique, et surtout pas sur le net... Cependant, en ces temps troublés, j'aimerais nous...

Les ateliers d’écriture font parti du dispositif groupal thérapeutique, dans le cadre de mon activité d'infirmière en réhabilitation...

Reconnaitre "l'Egocentrique"… Peut-être connaissez-vous dans votre entourage un "égocentrique"... Il s'agit d'une personne qui peut être...

Reconnaitre "le Raisonneur Pédant"… Peut-être connaissez-vous dans votre entourage un "raisonneur pédant"... Il s'agit d'un intellectuel...

Reconnaitre "l’Enfant Timide"… Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations... -Vous sentez-vous introverti, renfermé,...

Reconnaitre "l’Acteur / Actrice Masqué(e)"… Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations... -Vous arrive-t-il de recourir au...

Reconnaitre la DOMESTIQUE… Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations... -Vous arrive-t-il de penser qu’une autre personne...

Reconnaitre la Martyre… Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations... -Vous arrive-t-il de voir le verre à moitié vide ?...

Qu’est-ce que les archétypes ? Les archétypes, concept propre à la psychologie analytique de Jung, sont les "images primordiales », qui...

Récemment, j'ai lu un petit bouquin très instructif de Nérina Ramlakhan (titre ci-dessus), physiologiste experte en sommeil depuis plus...

Peut-être ne le savez-vous pas, mais il m'arrive bien souvent d'écrire... En fait, j'écris mes "mémoires" depuis l'âge de 17 ans... C'est...

L’absence de bonheur, c’est la souffrance… Voilà ce que j'ai retenu après l'écoute d'une des conférences de Jonathan Lehmann, ancien...

Actuellement, je lis l'ouvrage du psychiatre américain et spécialiste du syndrome post-traumatique (PTSD), Bessel van der Kolk. Un livre...