TROUBLES DE L'ATTACHEMENT ET ÉVOLUTION DES MODES D’ATTACHEMENT AU COURS DE LA VIE...
QU'EST-CE QU'UN TROUBLE DE L'ATTACHEMENT? Le trouble de l’attachement n’est pas en soi une pathologie mais peut conduire à une...
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Emilie Perrollaz
2 mai 20225 min de lecture
COMPRENDRE LA THÉORIE DE L'ATTACHEMENT
« La relation mère-enfant est aussi vitale pour le développement général du bébé que les vitamines ou les protéines pour le développement...
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Emilie Perrollaz
4 avr. 20225 min de lecture
COMMENT TROUVER DU TEMPS DANS UN AGENDA SURCHARGE?
Voilà le plus grand défi de notre époque actuelle (en tout cas le mien, qui suis sans cesse à courir): se dégager du temps! Cela fait si...
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Emilie Perrollaz
7 mars 20223 min de lecture
VALORISER SES COMPÉTENCES
Après avoir vu ensemble la pose d'objectifs, l'identification de vos valeurs profondes, je vous propose ici de (re)découvrir et valoriser...
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Emilie Perrollaz
8 févr. 20225 min de lecture
TROUVER SES VALEURS PROFONDES...
Au cours du dernier post, j'ai eu à cœur de stimuler le processus réflexif sur la pose d'objectif... Vous avez peut-être un projet ou...
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Emilie Perrollaz
9 janv. 20223 min de lecture
QUESTIONS POUR BIEN COMMENCER L’ANNÉE 2022...
SE FIXER DES OBJECTIFS RÉALISTES, FAIRE DES PETITS PAS... J'ai finis l'année 2021 avec des questions plein la tête, questions que je...
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Emilie Perrollaz
6 déc. 20216 min de lecture
GRAND'DIRE POUR MIEUX SE DIRE
Savoir accueillir ses émotions est essentiel... Ainsi, je propose très souvent, pour ne pas dire la plupart du temps, de...
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Emilie Perrollaz
11 nov. 20211 min de lecture
RANDO-SOPHRO... CA TE TENTE?
LA MAGIE DES RENCONTRES... Suite à la publication de notre première vidéo avec Sandra Roduit, infirmière et sophrologue, nous avons été...
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Emilie Perrollaz
1 nov. 20214 min de lecture
NOURRIR SES DÉMONS…
Il y a quelques temps, j’avais lu le livre de Tsultrim Allione, « Nourrir ses démons ». Tsultrim Alliome est une des premières...
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Emilie Perrollaz
20 oct. 20212 min de lecture
CÉLÈBRE ET LAISSE S’EN ALLER 2021…
De la joie, de la légèreté et du mieux-être... Vous ressentez le besoin de faire le bilan de l'année 2021 ? De laisser derrière vous ce...
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Emilie Perrollaz
4 oct. 20215 min de lecture
PARFOIS, UNE GRANDE HISTOIRE COMMENCE PAR UN SIMPLE COUP DE FIL...
VOILA COMMENT TOUT A COMMENCE... Cette année, cela fera 20 ans que je suis infirmière... J'ai tout d'abord débuté en milieu hospitalier,...
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Emilie Perrollaz
2 sept. 20213 min de lecture
😵THÉRAPIE OU COACHING... QUELLE DIFFÉRENCE? 😵
LES APPROCHES THÉRAPEUTIQUES... Si vous envisagez de débuter un travail sur vous car vous vous trouvez dans une impasse, alors, vous...
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Emilie Perrollaz
26 août 20213 min de lecture
LE CHEMIN DE GAUCHE OU CELUI DE DROITE?
TAMINS – COIRE - PENTHALAZ Le 16.06.2021 Il est tant de reprendre la route du retour… WHURST, DU « BRICOLAGE » AU MONDE DE L’ART Je ne...
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Emilie Perrollaz
19 août 20214 min de lecture
LE CHEMIN, C'EST ALLER A LA RENCONTRE...
TRIN – TAMINS Le 15.06.2021 BOOKING, AIR B’n’B, EXPEDIA ET AUTRES PLATEFORMES… Petit déjeuner très copieux chez Patrick et Hilke. Patrick...
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Emilie Perrollaz
12 août 20215 min de lecture
LE YOGA COMME RÉABILITATION...
LANGWIES – AROSA – AROSA – TSCHINTSCHEN (et puis non !!!) – TRIN Le 14.06.2021 LE YOGA COMME RÉHABILITATION Je prends mon temps ce matin,...
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Emilie Perrollaz
5 août 20214 min de lecture
L'AVENTURE EST PARTOUT POUR QUI LA RECHERCHE...
DAVOS – LANGWIES 0 km… Le 13.06.2021 Je déjeune avec une famille d’autrichien. Ils viennent voir leur fille à Davos. Henri est aux petits...
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Emilie Perrollaz
29 juil. 20213 min de lecture
ÊTRE LIBRE...
DURRBODEN – DAVOS DORF 13km – 6 m de dénivelé positif – 453 m de dénivelé négatif Le 12.06.2021 Je peine à me sortir du lit. Mes côtes...
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Emilie Perrollaz
22 juil. 20216 min de lecture
LA MONTAGNE, CETTE GOULUE...
S-CHANF – CHAPELLA – DURRBODEN 20km – 1093 m de dénivelé positif – 746 m de dénivelé négatif (sans compter les errances pour retrouver...
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Emilie Perrollaz
15 juil. 20214 min de lecture
"THE GREAT ESCAPE"...
ZERNEZ – S CHANF – ZUOZ 15,3 km – 484 m de dénivelé positif – 282m de dénivelé négatif Le 10.06.2021 ZERNEZ – S-CHANF Cette étape me...
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Emilie Perrollaz
8 juil. 20214 min de lecture
JOURNAL D'UN CORPS...
GUARDA – ZERNEZ (J5) 15km – 195m de dénivelé positif – 342 m de dénivelé négatif Le 09.06.2021 Aujourd’hui, c’est un jour sans ! Sans...
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