TRAVAILLER AVEC LES ARCHÉTYPES



Qu’est-ce que les archétypes ?


Les archétypes, concept propre à la psychologie analytique de Jung, sont les "images primordiales », qui mettent en lumière le processus psychique fondateur des cultures humaines. Il s'agit de modèles élémentaires de comportements et de représentations issus de l'expérience humaine qui ont traversé toutes les époques de l'Histoire...


Les archétypes apparaissent dans les mythes, les rêves... et permettent de soutenir le processus d'individuation, à savoir, se libérer de ses conditionnements, croyances éducationnelles, sociétales pour se rapprocher de notre Moi Profond.


Comment disait Nietzsche "Deviens ce que tu es"...


L'idée du travail avec les archétypes, est la prise de conscience de l'archétype dysfonctionnel, "l'Ombre" ou la problématique, pour le convertir en archétype fonctionnel, en ressource, en "Lumière"...


Cette expression de notre personnalité est nourrie par des émotions, des pensées des états d'âme, des conditionnements psychiques, des actions, qui nous limitent.


Le processus de transformation implique la prise de conscience de notre archétype dysfonctionnel pour redevenir ACTEUR DE NOTRE VIE. Ainsi l'idée est de repérer nos vulnérabilités mais aussi nos ressources, de manière à les mettre en œuvre...


Pour mieux comprendre votre vie émotionnelle, je vous proposerais une série de couple d'Archétype, dans lesquels vous vous reconnaitrez peut-être... ou pas.


Je vais vous parlez aujourd'hui de la "VICTIME / la MÈRE BIENVEILLANTE"...



Reconnaitre la Victime…


Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations...


-Vous arrive-t-il de vous sentir impuissant(e), d’être à la merci des autres?

-Avez-vous parfois le sentiment de subir votre vie, de ne pas exister parfois?

-Doutez-vous souvent de vos capacités?

-Avez-vous tendance à penser que "c'était mieux avant"?

-Ressentez-vous parfois de la honte, de la colère, de l’insécurité?

-T'arrive-t-il de penser que les autres sont « responsables de votre malheur »?

-Manquez-vous de confiance et d’estime de vous?

-Avez-vous le sentiment d'être un ou une dépendante affective?

-Vous sentez-vous déstabilisé(e) par les évènements extérieurs (séparation, licenciement...)?

-Avez-vous de la difficulté à dépasser une perte, à faire le deuil de certaines situations?

-Avez-vous de la peine à envisager des solutions à vos problèmes?

-T'arrive-t-il de manquer de courage et de volonté, de persévérance?




Devenir une mère bienveillante...


Peut-être vous êtes-vous reconnu(e) dans l'archétype de la "VICTIME"...


La part lumineuse de la victime est la "MÈRE BIENVEILLANTE"...


La MÈRE BIENVEILLANTE est ancrée. Elle se sent en sécurité avec elle-même et sait être à l'écoute de ses besoins et sait nourrir ses besoins psycho-spirituels.

Elle a renoncé à vivre dans le passé, à dépendre des autres. Elle s'occupe d'elle même et se materne (si elle a manqué, enfant, d'une famille aimante et structurante). Elle cherche l'amour protecteur et la réassurance, à l'intérieur d'elle-même...

Ainsi, elle protège elle-même son Enfant Intérieur...

Elle prend le temps pour reconnaitre et panser ses blessures émotionnelles...

De ce fait, elle devient auto-suffisante, tant physiquement que psychiquement.


Être sa propre mère bienveillante, c'est accepter sa sensibilité, sa vulnérabilité.

C'est développer sa capacité d’AIMER... les autres mais surtout soi-même.


Comment devient-t-on sa propre MÈRE BIENVEILLANTE lorsqu’on se vit comme une VICTIME?


Assumer la responsabilité de soi-même


Après avoir pris conscience que vous vous victimisez, vous pouvez choisir et décider d’être acteur de votre vie et assumer vos responsabilités. Il serait également temps de vous alléger de ces sentiments de honte, de colère. A savoir reconnaitre et apprendre à gérer vos émotions.


Mais encore?


Vivez dans le présent, en « faisant la paix avec le passé » - à savoir accepter et pardonner (ce qui ne veut pas dire oublier).

Ancrez-vous et « réalignez-vous » de manière à ne plus être dépendant des évènements et des autres.

Apprenez à développer la confiance et l’estime de vous.

Développez une communication adéquate (connaissez-vous la Communication Non Violente ?)



Augmenter votre Énergie vitale


Il serait temps également que vous appreniez à respecter votre corps, bouger lentement et doucement, en faisant les choses à votre rythme.


Ayez une nourriture de bonne qualité, offrez-vous du repos, de l’exercice...


Développez votre sécurité intérieure et soyez aimable et attentionné avec vous-même...


Prenez-vous le temps de vous octroyer des récompenses (promenade, danse, nage, yoga, massage, jardinage)?


Et bien sûr, si vous souhaitez aller plus loin, dans la rencontre et la découverte de vous-même, je vous accompagne dans le chemin de TRANSE-FORMATION, d'alchimisation de votre être...


Au plaisir de vous rencontrer.


Inspiré du "Voyage au Pays des Chakras" de Héléna Volet

http://www.isy-lausanne.ch/cabinet/information/


PS: la suite à venir... la MARTYRE / la REINE?



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Emilie Perrollaz
 

Cabinet de Santé, Chemin du Vernay 28, 1196 Gland

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