"L'ENFANT TIMIDE ET LE COMMUNICATEUR EFFICACE..."



Reconnaitre "l’Enfant Timide"…


Je vous invite à réfléchir à ces quelques interrogations...

-Vous sentez-vous introverti, renfermé, recroquevillé sur vous-même, dans la retenue?

-Avez-vous des difficulté d’expression? -Avez-vous tendance à cacher vos émotions, vos sentiments, par honte ou par peur?

-Vous arrive-t-il de dire « oui », même si vous pensez « non ».

-Minimisez-vous vos blessures émotionnelles?

-Vous sentez-vous constamment frustré avec le sentiment que personne ne veut vous écouter?

-Avez-vous tendance à vous braquer, à bloquer toute communication?

-Avez-vous des difficulté à montrer votre vulnérabilité?

-Evitez-vous la confrontation, de peur d’être blessé?

-Avez-vous tendance à vous cacher derrière un « clown… triste », pour dissimuler votre gène?

-Avez-vous de la peine à demander de l’aide ou à établir des contacts chaleureux?

-Avez-vous tendance à l’immobilisme (« comme un oiseau blessé dont on a coupé les ailes ») et à la vulnérabilité ou au découragement?

-Avez-vous peur du rejet, du ridicule?

-Vous arrive-t-il de compenser votre timidité en ayant recours à l’alcool (pour vous désinhiber, à la nourriture pour compenser?


Devenir un(e) "Communicateur Efficace" …

La part lumineuse de "l’Enfant Timide" est "le Communicateur efficace"...


Le Communicateur Efficace communique clairement, sans détour et sans allusion. Il parle et souhaite être entendu. Il se sent capable d'exprimer ouvertement ses sentiments et ses sensations.

Il est crédible, dit non quand il faut. Il défend ses opinions avec conviction. Il s'exprime sans hésitation, quoi qu'il ait à dire.


-Intégrité


Le Communicateur efficace est intègre. Il tient sa parole. Il exprime, du mieux qu'il peut, sa vérité. Ainsi, il se démarque des autres. Sa maturité d'esprit fait qu'il exprime le fond de sa pensée.


-Vérité


Sa communication est sincère et fait partie intégrante de sa vie. Son énergie circule librement à travers ses centres émotionnels, physiques et mentaux...


Comment devient-t-on un "Communicateur efficace" plutôt qu'un "Enfant Timide"?

-Surmonter sa timidité


Vous pouvez choisir de :

-Vous accepter.

-Reconnaitre votre douleur.

-Assumer la responsabilité de ce que vous exprimez.

-Opérer la connexion entre le Moi Profond, le cœur et l’esprit.

-Ne pas faire de vaines promesses et vous adonner à des actions justes.

-Communiquer clairement à l’intérieur de vous-même comme à l’extérieur.


-Guérison de l’Enfant Timide


Il vous appartient de :

-Exercer votre créativité, en faisant du chant, du théâtre…

-Vous entrainer à parler de vos plans, en gardant un ton affirmatif et positif, sans laisser à voir votre trouble.

-Accueillir vos émotions telles que la colère, la tristesse.

-Vous reconnecter à l’énergie du Cœur pour vous accepter et vous autoriser à vous exprimer.

-Prendre conscience de vos besoins et les exprimer.

-Prendre conscience de votre valeur personnelle.

-Tenir parole et communiquer sincèrement sans allusions ou ambiguïté.

-Renforcer la communication vrai avec vous-même.

-Être à l’écoute de votre besoin de changement, de vos messages intérieurs.

-Créer le silence autour de vous, en évitant les gens qui parlent trop, crient, mentent.


-Agir

Et vous pouvez encore:

-Devenir Acteur Enthousiaste de votre vie et non Spectateur Aigri.

-Être attentif à votre monde intérieur et faire du tri en laissant le passé derrière vous.

-Faire une liste de projets à accomplir et vous demander ce qui vous empêche d’atteindre vos buts.

-Prendre la décision de changer les choses sans fuir ce que vous ne voulez pas admettre.


Et bien sûr, si vous souhaitez aller plus loin, dans la rencontre et la découverte de vous-même, je vous accompagne dans le chemin de TRANSE-FORMATION, d'alchimisation de votre être...

Au plaisir de vous rencontrer.

Inspiré du "Voyage au Pays des Chakras" de Héléna Volet

http://www.isy-lausanne.ch/cabinet/information/

PS: la suite à venir... Le RAISONNEUR PÉDANT et l'INTUITIF ENTHOUSIASTE

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Emilie Perrollaz
 

Cabinet de Santé, Chemin du Vernay 28, 1196 Gland

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