Emilie Perrollaz
Thérapie Intégrative
La thérapie intégrative
Mon approche est intégrative, fruit de mes 18 années d’expérience en relation d’aide et de mes diverses formations.
Ainsi, j’utilise différentes approches de l’hypnose, les associant à d’autres méthodes telles que le coaching, la PNL, l’EFT, l’autohypnose, la sophrologie et bien d’autres encore.
Partant de ce que vous amenez en termes d’expérience, souffrance…, je choisirai l’approche la plus juste, tout en gardant l’ouverture du cœur nécessaire pour vous accueillir dans la plus grande bienveillance.
Ainsi mon accompagnement vous permet de retrouver du sens, de la liberté et de sortir de la répétition des scenarii.
C’est l’opportunité de devenir pleinement créateur de votre vie…
Je vous accueille quel que soit votre âge… enfants, adolescents, adultes et seniors.
L'hypnose
Hypnopraxie®, Hypnose Ericksonienne, Hypnose Intégrative
L'entrée en thérapie
La demande thérapeutique, intervient, dans des moments de mise en maux (maladie, douleurs, angoisses) et de réévaluation. Ainsi, vous êtes amenés à questionner vos perceptions mais aussi vos actions passées, présentes, et à venir.
L’Hypnose est un outil rendant possible une connaissance de soi suffisante au dépassement de vos limitations, en vous remettant en contact avec votre intériorité et vos ressources.
Votre engagement personnel et votre implication dans le retour vers un mieux-être est alors primordial pour (re)trouver un équilibre de vie.
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime » Jacques Salomé
De l'Hypnose…
L’Hypnose traditionnelle se base sur une approche directive, qui ressemble à ce que l’on peut voir actuellement dans les spectacles d'hypnose (et ce n'est pas ce que vous trouverez dans cet espace thérapeutique)
L’Hypnose Elmanienne permet d’induire une transe rapide et profonde qui facilite le relâchement complet du corps, tout en permettant à l’esprit d’exprimer son plein potentiel.
L’Hypnopraxie permet un travail avec les affects, avec votre monde émotionnel. Ainsi, vous (ré)activez votre capacité d’aimer, de réveiller la joie.
L’attention est portée à ce qui se vit dans l'instant présent et à tout mouvement de conscience vécu au cours de la séance.
La thérapie symbolique par l’hypnose mobilise les schémas inconscients, les archétypes, vous permettant de reconstruire ce qui a été blessé en vous. Elle vous permet ainsi de soigner vos blessures d’enfant, de dépasser un évènement traumatique ou de traverser une période difficile.
"Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide" Milton Erickson
… à la transe hypnotique
L’Hypnose est partout, dans tous les moments de la vie. Vous avez sans doute pu expérimenter cette sensation d’être là, sans y être vraiment : en regardant un coucher de soleil ou en conduisant plusieurs kilomètres sans vous rendre compte du chemin parcouru…
Les prises de conscience lors de la transe, peuvent susciter des transformations profondes, et par conséquence, moduler votre rapport au monde.
La relation thérapeutique
Essentielle dans toute forme de thérapie, la relation thérapeutique est la clé de la Transe-Formation.
Au-delà de la technique employée, il s’agit bel et bien d’une rencontre entre deux êtres, de la création d’un espace de partages et d’échanges, qui permettra à chacun (vous et moi) de mobiliser ses ressources et son humanité.
L’épreuve du lien soignant/soigné permet aussi de revisiter les nombreux liens relationnels tissés au fil d’une vie.
Les applications
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Stress, angoisses, phobies, troubles du sommeil, traumatismes, dépression
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Comportements addictifs
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Troubles du comportement alimentaire
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Difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, timidité
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Dysharmonies de couple, de la sexualité
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Gestion des douleurs chroniques
Notez que compte tenu de ma formation initiale, je peux également vous accompagner :
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Dans le cadre de maladies chroniques évolutives (SEP, cancer). La reconnexion avec vos ressources intérieures, vous permet de retrouver le contrôle de votre vie, de l’autonomie et de mobiliser votre potentiel pour redevenir pro-actif face à la maladie.
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En soins palliatifs. L’accompagnement se fait autour de la gestion des symptômes dans un but de confort augmenté. Les questionnements spirituels ou existentiels sont également accueillis et accompagnés.
Questions fréquentes
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Suis-je hypnotisable ?
L’accès à la transe hypnotique ne peut se faire sans lâcher-prise. Au début, il peut être difficile pour certaines personnes de s’abandonner à l’inconnu, mais je suis là pour accompagner ce processus en toute sécurité dans un lien de confiance.
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Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?
Non, je n’ai pas le pouvoir de contraindre une personne à vivre une expérience qu’elle n’a pas choisi. L’Hypnose implique que vous vous permettiez de vous détendre, or si vous résistez ou si la confiance n’est pas établie, rien n’est possible.
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Est-ce dangereux ?
Il m’appartient, en tant que professionnelle en Santé Mentale, d’identifier si votre demande peut être satisfaite. D’où la nécessité d’un dialogue préalable à l'expérience de transe hypnotique.
L'auriculothérapie
L’auriculothérapie, c’est quoi ?
L’auriculothérapie est une réflexologie tégumentaire, qui utilise le pavillon de l’oreille comme zone réflexe, dans un but de dépistage et de correction.
Il existe dans le pavillon de l’oreille, une projection de points correspondant à différentes zones du corps. Lorsque l’on stimule l’un de ces points, on agit sur les organes auquel il correspond, par l'intermédiaire du système neurovégétatif.
Ces stimulations se pratiquent par micro-massages, piqures (avec des aiguilles d’acuponcture ou des aiguilles semi-permanentes) ou laser.
Pour quels problèmes ou quels besoins ?
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Sevrage tabagique (en associant hypnose et auriculothérapie, pour soutenir le processus de libération et d’abstinence au tabac).
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Douleurs aigües ou chroniques.
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Troubles d’ordre psychiques (anxiété, stress, troubles du sommeil…)
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Gestion des symptômes dans les pathologies complexes (nausées, constipation…)
Comment ça se passe ?
Au cours de l’anamnèse, j’identifie les potentielles zones, versus organes, qui semblent «faibles» ou qui ont besoin d’être stimulés.
Je procède alors à une recherche des différents points (en général, cinq) sur une ou deux oreilles par le biais d’un stylet et je stimule mécaniquement la zone avec la méthode et le temps jugé adapté, selon la problématique.
En ce qui concerne les aiguilles semi-permanentes, vous les garderez en place jusqu’à ce qu’elles tombent d’elles-mêmes.
J’utilise en général cette approche en complémentarité de l’hypnose, de manière à agir sur plusieurs plans (énergique, psychique…)
La relaxologie psycho-corporelle
Vous souhaitez apprendre à vous affirmer, à vous accepter, à identifier vos limites et à lâcher-prise ?
La Relaxologie, c’est quoi ?
La Relaxologie Psycho-Corporelle est une discipline qui mobilise les états de conscience modifiés pour soutenir le retour à l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle a recours à la pratique d’exercices respiratoires, corporels, des relaxations et des visualisations.
De plus, La RPC mobilise et met le corps en mouvement. Ce corps, inconscient, charnel par excellence, est le reflet de nos conflits non résolus.
Cette approche centrée sur le lien corps / esprit permet au patient de se détendre, de se libérer des tensions du quotidien, de prendre de la distance par rapport aux difficultés rencontrées, en le soutenant dans le processus de reconditionnement positif.
Ainsi, en apprenant à être votre propre observateur, vous gagnez en conscience, vous enrayez les mécanismes automatiques et adapter votre façon de réagir face aux difficultés de la vie (stress, problèmes de santé, …)
Pour quels problèmes ou quels besoins ?
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Gestion du stress
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Epuisement
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Burn-out
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Anxiété
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Troubles du sommeil …
Comment ça se passe ?
En séance individuelle ou de groupe, je vous apprends à identifier vos tensions, à repérer les symptômes de l’anxiété de manière que vous puissiez avoir une pratique autonome à votre domicile.
Je vous propose, pour les ateliers de groupe, un suivi sur 5 séances sur différentes thématiques : alimentation et conscience de soi, gestion du stress, confiance en soi, coaching en abondance…