La paresse a mauvaise réputation. Pourtant, elle était autrefois un luxe aristocratique. Mais elle est aujourd’hui diabolisée dans notre...

Récemment, j'ai lu un petit bouquin très instructif de Nérina Ramlakhan (titre ci-dessus), physiologiste experte en sommeil depuis plus...

L’absence de bonheur, c’est la souffrance… Voilà ce que j'ai retenu après l'écoute d'une des conférences de Jonathan Lehmann, ancien...

Sais-tu pourquoi j'ai décidé d'entreprendre une formation en Relaxologie Psycho-Corporelle et poursuivre avec la sophrologie? En fait,...

Pas toujours envie d’aller courir quand le temps est froid. Besoin de se prendre en main, de se bousculer un peu. Commencer doucement,...